你年纪轻轻 为何独得脱发恩宠?

2016年09月19日 09:34:12 未知

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一叶知秋,头发到了秋天,也跟着脱落起来,那么小伙伴们知道吗,人每天掉多少头发算正常呢?究竟严重到什么程度才需要医学治疗?“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝至始也”,这句出自《孝经》的名句,说的是我们得爱惜自己的身体,当然头发也就包含在其中哦!

你年纪轻轻 为何独得脱发恩宠?

然而,在护发这件事上,越来越多的小伙伴遇到了困扰,最典型的问题就是脱发啦。

脱发在秋季更明显

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其实,和秋天的树木落叶一样,天气干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

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每天掉发100根以内都正常头发是有生命的,健康头发的寿命为2—6年,随后进入休止期就会自然脱落,也就是说脱发意味着头发一个生命周期的结束,新头发也会随之长出。

所以并非所有脱发都是病态的,只要平均每天脱发数量不超过100根,都还在正常脱发的范围里面,因此大家对脱发不需要过分焦虑。

掉发自测

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TIP1 早上醒后看枕头

早上醒来后,看一下枕头上的脱落的发量,然后乘以3,大概就是一天的脱发量啦。

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TIP2 梳头发判断掉发量

拿一把梳子,从额头梳理到后脑勺,梳理60秒,观察脱发量,一般在10根以内是正常的,差异太大就要赶紧就医哦!

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脱发可能是洗出来的

1 洗发水涂抹在头皮上

这样对头皮刺激很大哦,正确的做法是,涂抹在手心,揉搓出泡沫,再涂在头发上。

2 护发素不及时冲掉

护发素涂抹到头皮上,容易堵塞毛孔,引起脱发。正确的做法:涂抹护发素至少要距离发根3CM哦,同时护发素要及时冲掉。

3 洗发后不马上擦干

如果任由头发自然风干,这个过程中头发的角质层会一直保持张开的状态,容易被空气中尘埃等堵塞。可以用电热铛吹干头发表面水分,再用冷风档吹一下,使得头发角质层闭合。

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4 洗发水应选中性或偏弱酸性的

选择洗发水重点要看酸碱性,偏碱性的去污能力是好,但对头皮和头发的刺激性太大,所以得选择中性或偏弱酸性的会更柔和。

而除了洗发水的选择之外,关于洗头的频率,网友的讨论主要分为两派,一派认为得少洗头,因为头发会越洗越油;还有一派则认为得勤洗头,因为头发上的污垢堆积到一定程度会带来副作用。

洗头频率应该控制在2—3天洗一次为好,对于那些出油特别多的人,每天洗头也未尝不可。

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抽烟喝酒有损毛囊健康

当然,我们还是不能忽略饮食与头发健康之间的关系,像抽烟、喝酒、吃得太油腻等都会损害毛囊的健康,而一旦毛囊萎缩脱落,这样的脱发就是不可逆的了。

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